Momo

Momo老師

Hello,我是來自香港的Momo,十年前接觸了瑜伽開展了我的瑜伽學習之旅。經過年復年的瑜伽練習,因為自身的健康與體態都改善了許多,也因此讓我很想與大家分享瑜伽之美。於2017年,我在香港、台中、台北展開了我的教學之路,讓學生可以透過瑜伽練習認識並找到身體與心靈上的靈活跟強壯的平衡。

我的教學理念是希望透過輕鬆簡單的課程,同時提供一個給學生挑戰自己的機會,我常鼓勵學生們要多透過呼吸練習搭配動作,才能夠真正放鬆,回歸內在的平靜,進而幫助自己重振活力。

對我來說瑜伽不只是一個身體的練習,它更像一趟人生旅程或一種生活態度,旅程中我們學習讓身心接受每一個適度的挑戰,學習不批判不貪心不比較,好好享受每一個當下。


资格認證

  • 200小時美國瑜伽聯盟師資培訓 America Yoga Alliance
  • 200小時流動瑜伽師資培訓
  • 花式進階空瑜師資培訓
  • 100小時空中瑜伽及陰瑜伽師資培訓
  • Antigravity 空中基礎1&2 師資培訓
  • Antigravity 空中瑜伽師資培訓
  • 24小時空中療癒及芳香按摩師資培訓
  • 85小時孕婦瑜伽師資培訓
  • 孕婦瑜伽師資培訓
  • 陰瑜伽師資培訓
  • 瑜伽解剖學
  • Lady Niguma 脈輪瑜伽師資研習
  • 艾揚格壁繩瑜伽深度練習工作坊
  • 兒童瑜伽師資培訓
  • 100小時兒童瑜伽師資培訓
  • 彼拉提斯墊上二級及三級師資
  • 彼拉提斯墊上一級師資培訓
  • 頌缽個人及團缽工作坊
  • 立漿瑜伽師資培訓

經歷

Andiappan Yoga Community, Hong Kong
Fly High Yoga, Taichung
小島休日 及 小島好日, Taipei
超越心動力, Taipei
JoySport, Taipei
SoulChill Studio, Taipei

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