Rainbow

從小就是一個運動細胞不發達的人,在成為皮拉提斯和重訓教練之前是經營藝術設計和軟裝潢工作者,因為本身脊椎側彎的關係開始接觸運動,深深被皮拉提斯運動吸引改善了我的身體問題,進一步成為加拿大Stott Pilates 皮拉提全認證師訓練師。並一直持續進修各種課程幫助學員。Rainbow也變成了一個喜歡嚐試各種運動的運動咖!

在物理治療所教皮拉提斯的期間,遇到各種身體不適狀況的學生來上皮拉提斯累積了豐富的經驗值。皮拉提斯除了徧向緩和的初級系列打根基,有更多的學員進一步的學習全器械的中級 / 高級動作系列,誘發身體的潛能使運動表現發揮的更好。

皮拉提斯是一門控制學,除了讓體態變的更好/呼吸更順暢/身體協調性/柔軟度/核心穩定性,在玩各種類型運動時更容易駕熟,這是皮拉提斯帶給我和學員們最大的收獾。
希望大家在透過皮拉提斯的運動更認識自己,開心的享受上課的時光。


资格認證

  • 加拿大 Stott Pilates 一級&二級全認證訓練師
  • 加拿大 Stott Pilates ISP 特殊族群運動策略訓練
  • 加拿大 Stott Pilates Total barre 芭蕾把桿訓練
  • 美國國家運動委員會ACE CPT 教練
  • 美國國家運動委員會ACE TPPC 產婦專業體適能訓練
  • Anatomy Train in training Lv1.Lv2 解剖列車筋膜訓練
  • Anatomy Trains Structure & Function 解剖列車結構和功能手法
  • Fascial Fitness Introduction course 筋膜運動訓練
  • 澳洲FTI壺鈴LV1、LV2、澳洲FTI戰繩 訓練
  • Balanced Body Konnector Training
  • Balance Body Motr
  • TRX-FTC