Kanova

可以叫我vava或是卡諾娃

►About Me / 自我介紹
是個在高壓工科打滾的工程師,曾與舞蹈共度多年美好時光,卻因過度使用身體而受傷術科落榜,透過多年復健嘗試修復身體,但始終無法找回最佳狀態。
直至2015年邂逅瑜珈,開啟了全新冒險之旅,重新練習呼吸、正位和覺知,透過瑜珈學習擁抱美好和艱難的每個感受,在過程中感受自我成熟羽化,脫離身體和精神苦痛。
我深信瑜珈是找到內在平衡與和諧的工具,決心考取師資,冀望能將對瑜珈的熱愛和經歷帶給他人。

►TeachingGuidelines/ 教學準則
「不管始於哪個時刻,都是對的時刻。」
由於兼備工科邏輯和舞蹈感性的背景,擅長給予詳細步驟、示範、口令與手調整,即便使我精進的是寰宇瑜珈,但其兼容瑜珈哲學、解剖理論的系統能適合每一個程度的練習者,針對初學者能給予正位、身體覺知的練習;而面對進階練習者,在協助提升體位法的同時,則帶入更多瑜珈本質的教學。也歡迎同學們下課給予討論回饋~

资格認證

  • 2003-2015 芭蕾、民族、現代 – 萊茵舞蹈、雲門舞集
  • 2012-2018 街舞 – HRC、IP DANCE SKOOL
  • 200小時寰宇瑜珈師訓 – Andrey Lappa
  • 200小時寰宇瑜珈師訓晨練/示範 – Andrey Lappa
  • 2020寰宇伙伴瑜珈戶外活動/示範&助教 – Abby Tsai
  • 2023寰宇瑜珈推廣課、團練、師培/示範&助教(18場)