Duncan

Duncan老師在大學時期就開始接觸了皮拉提斯、瑜珈及嬋柔,那時並沒有特別的喜好,覺得都很棒。但2018年從日本回國後,又再度與嬋柔相逢後,除了拾回墊上嬋柔的練習,也開始接觸器械嬋柔。這期間,因為感受到嬋柔對自己幫助與改變,了,也想與大家分享嬋柔的美好,所以開始投入培訓。

Duncan老師每次在練習嬋柔課後,都感覺彷彿上了一堂身心愉快的美姿美儀課,整個人都變挺拔且全身舒張,不再緊繃。而且,老師開始固定練習嬋柔後,發現可以幫助自己更投入練習瑜珈與皮拉提斯。

因此,老師想與大家分享嬋柔的美好,歡迎來課上感受喔~