松江Pure館-課表

 Monday星期一Tuesday星期二 Wednesday星期三
Thursday星期四
Friday星期五
Saturday星期六
Sunday星期日
0715哈達(初)
T.J.
哈達(初)
Shannon
流動(中)
WILLIAM
寰宇(初)
JING
椅子瑜珈(初)
T.J.
0900椅子瑜珈(初)
T.J.
太極瑜珈(初)
WILLIAM
壁繩(特)
T.J.
0945壁繩(特)
JING
1030基礎哈達(基)
JING
壁繩(特)75分鐘
T.J.
陰瑜珈(初)75分鐘
ARIEL
哈達(初)
WILLIAM
1100壁繩(特)
JING
1215哈達(初)
ARIEL
流暢(初)
JJH
基礎流暢(初)
ARIEL
瑜珈平衡(初)
WILLIAM
1400
1430阿斯坦加(中)75分鐘
WILLIAM
哈達(初)
MEI
壁繩(特)75分鐘
T.J.
流暢(初)
Shannon
哈達(初)
Shannon
哈達(初)
JING
1500
1600陰陽(初)
Shannon
1630瑜珈修復(基)75分鐘
WILLIAM
瑜珈修復(初)75分鐘
T.J.
1730流暢(初)
ARIEL
1815流暢(初)
ARIEL
1830壁繩(特)
WILLIAM
哈達(初)
ARIEL
※椅子瑜珈(初)

T.J.
流暢(初)
EVA
1930椅子瑜珈(初)
JJH
2000※瑜珈平衡(初)

WILLIAM
陰瑜珈(初)
ARIEL
※瑜珈修復(基)
T.J.
壁繩(特)
JING
2045頌缽音療(特)
JJH

 

※每月最後一週課程變動如下
周一 18:30 瑜珈平衡  /  周一 20:00 壁繩
周三 12:15 頌缽音療  / 周三 18:30 順位阿斯坦加  /  周三 20:00椅子瑜珈
周四 20:00寰宇

各種課程,練習難易程度說明
特:特別課程。適合各種程度學員,比較少見於其他會館的特別課程。
基:基礎課程。非常適合剛入門的初學者、年長者或身體常有不適的學生。
初:初級課程。適合剛開始接觸瑜珈的同學或練習時間約在一年內的初學者。
中:中級課程。適合有規律練習的同學或練習時間超過1年。
高:高級課程。適合2年以上的規律練習者,課程程度較高。

為讓您有更好的上課體驗與不影響老師教課品質:

預約椅子瑜珈視訊課程 「必須」 準備以下輔具,否則老師可以拒絕您的上課喔:瑜珈椅、瑜珈磚、瑜珈抱枕、瑜珈毯。
預約瑜珈修復視訊課程 「必須」 準備以下輔具,否則老師可以拒絕您的上課喔:2個瑜珈磚、瑜珈抱枕、瑜珈繩、瑜珈毯。

如需購買可洽會館喔

備註:

1.「紅色」標示之課程同時開課 「線上視訊課程」。
2.防疫期間課表會有所變動,詳細課表請與會館聯絡,謝謝。
3.若無特別備註,課程時間皆為60分鐘, 「會館保留變動課表的權益」。