- 基礎哈達：
這類體位法課堂沒有連續的動作串連，有助於學生專注身心連結，提升覺知以及穩定性。適合所有新同學，也有助練習者深入了解瑜伽的基礎動作和順位。 - 基礎流暢：
這類動態的課堂強調動作與呼吸的串連，練習順暢而充滿流動感。適合所有新同學，也有助練習者深入了解呼吸和動作的串連原則，以及正確的呼吸方式。 - 基礎核心：
基礎的核心肌群運動，除了穩定腹部、背部力量之外，並且強化手臂與大腿，讓練習者的上半身與下半身之間更加協調。 - 拳擊有氧：
利用武術的各種拳法及各種踢技，打造成一套花式格鬥，讓你在運動中除了可以達到燃脂及心肺訓練外，更能抒發壓力，享受拳打腳踢的樂趣。
光有氧不夠，課程搭配肌力訓練，建立良好的核心穩定及強化各部位肌肉使用，以雕塑完美線條。
- 哈達：
這類體位法課堂幾乎沒有連續的動作串連，對初學者是很好的入門課。 - 流暢：
這類動態的課堂強調動作與呼吸的串連，練習順暢而充滿流動感。適合稍有練習經驗者。 - 寰宇：
結合了流暢的體位法練習、呼吸法、觀想、梵咒、手印以及冥想，精妙而對稱的動作編排循序漸進，是一套全身皆可練習的體位法排序。 - 陰與陽：
這堂課堂結合了強化力量和放鬆延展這兩種元素，讓身體更加平衡。 - 陰瑜珈：
這堂療癒的課堂有助於調整、伸展身體的結締組織，利用長時間停留與深度延展，培養安定的呼吸節奏，鍛鍊內觀的專注力。 - 瑜珈輪：
有助擴張胸部和肩部、伸展髖部屈肌，並恢復脊椎的活力。利用瑜珈輪練習將為你帶來一個獨特的全面伸展體驗。此課堂不適合脊椎有傷患的學員參加。 - 瑜珈椅：
運用瑜珈椅來練習體位法。椅子可以幫助練習者在體位法中長時間停留，可以輕鬆並有支撐的加深延展。 - 流動課：
配合呼吸與身體的律動，結合一些瑜珈的動作，去尋找流動在身體的知覺感應，心靈深層的觸動，去體會身體流動串連的美。 - 妮姑瑪：
此課程遵循印度女瑜珈士Lady Niguma所發展出來的練習傳統。她教導大家在練習這一系列固定動作時，把意念專注在能量通道上。這套練習會從海底輪開始，把能量往上引導至頂輪，平衡、暢通全身的脈輪能量。此課程會包含少許的梵唱。 - 音缽瑜珈：
這堂課會在深徹而悠長的缽聲環繞中進行，透過呼吸與動作的配合，沒有高難度的體位法，藉著動作的停留，可以去感受海浪般的缽聲，回歸靜心與沉靜澄澈的意識。是ㄧ堂動態的冥想課程，適合所有練習者。 - 按摩瑜珈：
利用特別的按摩球與磚，在體位法練習前深層肌腱按摩幫助暖身、在體位法練習後肌筋膜釋放幫助放鬆身體，可說是一堂肌肉與肌腱的「瑜珈SPA」，適合任何程度。 - 瑜珈平衡：
這類特色課堂強調身體的平衡與協調性。讓身體更強壯、更柔軟，也更平衡。可以提升專注力、核心力量，以及穩定性。 - 太極瑜珈：
將太極的柔與靜的練習融入瑜珈的練習中，是較為流暢的一堂課，適合稍有練習經驗的初學者。 - 瑜珈療法：
這堂療癒的課堂有助於身體的修復，適合需要身體療癒，或者受傷後想要回歸練習的同學。 - 舒緩伸展：
這類體位法課堂沒有連續的動作串連，有助於學生專注身心連結，提升覺知以及穩定性。 - 跑者瑜珈：
原專為熱愛跑步的學員而設計，課程中會有大腿肌肉伸展、腰部放鬆及肩頸動作 ，希望藉由這堂課將跑步後帶來的不適感，可以完全的放下，適合所有學員。
- 瑜珈修復：
這堂深層、放鬆的療癒課堂有助於刺激副交感神經，讓身體、心靈安定的休息。課堂將使用各種輔具，包括瑜伽繩、瑜伽枕、瑜伽磚、椅子、毛毯，讓身體在有外力支撐的狀況下獲得釋放。適合生活繁忙、工作壓力大，或是需要紓壓的同學。 - 順位阿斯坦加：
Ashtanga with alignment，除了老師的口述引導，更多了對每個Ashtange動作對精準度之練習，可作為初階學員開始嘗試更多肌力練習的入門課。 - Zumba：
Zumba®是1990年代創新的健身舞蹈，起源於哥倫比亞，音樂和舞步融合恰恰、森巴、饒舌、芭蕾、曼波、探戈等元素，能讓人輕易地愛上這個富有節奏又娛樂感十足的運動。
Zumba®有氧注重的是娛樂性，沒有需要遵照一定的舞步，跳起來比較像在參加舞會。可以依照每個人對音樂的理解來抓節拍，甚至動作不在節拍上也沒關係，只要任意在音樂中伸展肢體，盡情出汗，就能達到 Zumba®有氧減肥的效果。
- 芳香療癒瑜珈：
芳香療癒瑜珈課程，哈達課程中搭配不同的精油香氣，來幫助舒緩療癒的練習，香氣與體位法相輔相成，找到內在與外在的平衡，學員在練習中可以藉由體位法喚醒身體的覺察、植物香氣的輔助可以感受內在細微情緒或能量流動。 - Party Dance 派對舞蹈:
老師會以最簡單的方式及舞蹈讓學員可以一起融入音樂的節奏中，不管你是初學者、還是從來沒有接觸過舞蹈，都可以在這一堂課中得到成就感，並與其他學員分享舞動的快樂，宛如參與了一場派對盛宴！課堂中將使用現在流行的音樂或是耳熟能響的音樂，巧妙地融合心肺、肌力與核心的訓練，可以讓參與的學員揮汗淋漓、享受舞動的快樂！
- 核心：
這堂特色課堂以強化核心肌群與內在力量為主，以提升身體的穩定性。課堂結合許多有關腹部的練習以及呼吸技巧，讓練習者的上半身與下半身之間更加協調。 - 哈達＋：
這類體位法課堂沒有連續的動作串連，但體位法的練習將更為深入與進階，適合中階、穩定練習的瑜伽練習者。這堂課堂會持續培養同學的穩定性和柔軟度，並加入更多具有挑戰的體位法和動作編排。 - 流暢＋：
這類動態的課堂強調動作與呼吸的串連，練習順暢而充滿流動感。課堂首重呼吸的節奏，以呼吸凝聚心智的專注力來幫助穩定體位法的練習。 - 寰宇＋：
適合中階、並持續練習Universal Yoga的練習者。這堂課堂會持續培養同學的穩定性和柔軟度，並加入更多具有挑戰的體位法和動作編排。課堂可能包含完整的倒立練習。 - 阿斯坦加：
遵循固定的體位法編排系統。以連續的動作搭配鎖印控制（bandhas）和呼吸及老師的口令帶領，可同時提升練習者的力量與柔軟度，讓人身心煥發，並達到淨化、排毒的功效。 - 火箭起飛：
基礎火箭體式，包含基礎手平衡及倒立，適合已有1年以上經驗的規律練習者。 - 麥索自我療癒：
Mysore style self practice clinic，藉由Mysore 形式的自我練習，療癒內外在的自己，真實的面對墊上的自己，是初階學員進入中階練習的一個很好的準備課程。
- 動物流：
Animal Flow® 動物流是將四足動物和地面運動結合的課程，提高你身體的移動性、肌力、耐力和爆發力。 - 火箭升空：
由Larry Schultz 所發展出來的練習，Ashtanga 第一級及第二級籃圖所編排而成，內含站姿序列、分腿序列、單腳平衡序列、手平衡，髖部延展、後彎、核心扭轉及各式倒立，流暢的動作配合呼吸，促進心肺功能，適合中高階成度的練習者。
- 頌缽療癒：
在課堂上，學員將藉著聲頻振動，包括種子音的梵唱、禱文，或結合人體主要脈輪的體位法練習，最後在頌缽聲的海洋里讓身心全然放鬆，沉澱，逐漸釋放平日中累積的壓力與緊張。 - 壁繩：
課堂會利用瑜珈牆、壁繩、軟墊腰帶以及其他輔具，增加牽引力與身體的延展，有助同學了解順位，同時安全的加深動作及有效伸展身體、此堂適合稍有練習經驗者。 - 壁繩+：
中級的壁繩課程。課堂會利用瑜珈牆、壁繩、軟墊腰帶以及其他輔具，增加牽引力與身體的延展，有助同學了解順位，同時安全的加深動作及有效伸展身體，此堂適合已有壁繩練習經驗者。 - 空中瑜珈：
空中瑜伽1991源自紐約，綜合瑜伽、舞蹈、皮拉提斯和體操技巧，利用專利掛布工具，運用反地心引力及垂直點下的平衡力學原理，減輕身體重量，讓每個人都能以正確姿勢進入練習，不造成任何運動傷害，空中瑜伽藉由抗地心引力的方式，延展脊椎及運動核心肌群，達到事半功倍的熱量消耗效果，抗地心引力的倒掛動作，強化淋巴和血液循環代謝改善水腫，平衡力學原理可讓姿勢保持正位，練習空中瑜伽的第二天肌肉不會感到酸痛。
5歲到55歲都適合練習空中瑜伽，但必須在合格老師指導下練習，有經驗合格的老師必需隨時注意學生身體健康狀況，在合適的溫度及光線下練習，空中瑜伽不像重量訓練或舞蹈及一般瑜伽，需要長時間練習才有成效，某些困難動作只要在合格老師的指導下，運用掛布大多能正確完成。 - 滑輪懸吊課程：
此懸吊訓練課程是利用身體重量做為阻力，使用者可自行調整角度或動作來控制強度或深度，有多種的訓練動作，再加上獨特的懸吊原理，能有效增強肌力、平衡感及協調性。